辟谣:饮食跟血脂不关系!血脂不好坏之分!医

更新时间:2019-02-25

这断定是谣言!

首先血脂岂但跟饮食是否健康有关联,而且确实跟遗传基因有关系;也就是说这两个因素决定了咱们的血脂是否畸形。

甘油三酯

最近很多友人不知从哪些“砖家”或“各种报道”获悉:饮食跟血脂高低不任何关系,可能随便吃吃喝喝,血脂该高就高,不该高还是不会高!

健康饮食是一种饮食习惯,是一种饮食态度;为什么很多人随着年事的增添,更多的人就会浮现心脑血管疾病,这跟长期的不健康饮食有着密切关系。不要等到60岁,发现高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑中风的时候,才想起要健康饮食去减少血管垃圾。

如果咱们饮食不健康,那么确定会增加血脂升高的危险;对部分人确切即使健康饮食,血脂也会升高,但假如不健康饮食,血脂会更高!

血脂包括:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。


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