教大家如何制作南瓜饼

更新时间:2019-03-06

3、矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于防范骨质蓬松跟高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

2、类胡罗卜素:南瓜中丰盛的类胡萝卜素在机体内可转化成领有主要生理功效的维生素A,从而对上皮组织的成长分化、坚持畸形视觉、增进骨骼的发育具备重要生理功能。

3、将糯米粉,淀粉,砂糖,一次性加入南瓜泥里,揉成面团,柔软的面团容易塑型。

5、脂类物质:研究发现,在南瓜种子中的脂类物资对泌尿系统疾病及前列腺增生存在良好的治疗和预防作用。

1、多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫体系发挥多方面的调节功能。

2、用擀面杖之类的货色把煮熟的南瓜捣成泥,而后把南瓜泥中的水分挤掉一些。

6、压出三道线当前,用牙签在两侧稍微整形。

10、晾凉就可以吃啦。

南瓜饼制作方法

1、南瓜切成小块,放入锅中隔水蒸熟,十分钟就可能了。

9、冷水蒸非常钟即可。

8、用油纸垫好,或者刷一层油,防止粘住,留一定缝隙,入锅,

7、装饰南瓜柄,这里可选资料就比较多了,黄瓜皮、葡萄干、枸杞、柠檬皮等。

南瓜饼是由南瓜跟其它材料制成的,养分丰富,是一道美味可口的馅饼。南瓜是咱们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,咱们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。吃南瓜可以防备很多疾病,也能够治愈一些疾病。下面我们来看看南瓜饼怎么制造。

做法:

4、氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

5、用牙签压出三道线,力度稍微大点,省得蒸熟了痕迹变浅。

原料:南瓜250g,糯米粉150g,玉米淀粉40g,砂糖50g。

4、将面团分成25g的小面团,压扁后可填入馅料,花生酱,果酱之类。填好馅料当前再次揉圆,上面微微压一下,扁平一点。

南瓜的营养价值


友情链接:
Copyright 2018-2021 六开彩开奖现场码神论坛白小姐 版权所有,未经授权,禁止转载。